L'hypnose est un état modifié de conscience, un état entièrement naturel
En réalité, il ne s’agit que de l’accentuation d’un état de rêverie, par exemple quand nous écoutons de la musique, lisons un livre … Dans cet état nous sommes, ni endormis, ni inconscient, nous n’avons juste plus besoin d’être conscient. La plupart du temps, nous faisons constamment deux choses à la fois :
- Ce que nous sommes en train de faire
- Et ce que nous avons conscience d’être en train de faire
Le patient est toujours son propre thérapeute, le praticien n’est qu’un véhicule, il suggère des portes mais n’entre pas.
L’hypnose est une thérapie dite « brève », les améliorations et/ou changements se réalisent dans un délai relativement restreint.
Elle ne remplace en aucun cas un traitement médicamenteux, elle vient en complément.
L'hypnose Eriksonienne
L’hypnose Ericksonienne est une approche visant à favoriser et développer notre capacité à faire émerger des solutions, conscientes ou inconscientes.
C’est une méthode douce et non directionnelle, elle améliore les capacités de chacun en utilisant son inconscient.
Une conception nouvelle de l’inconscient
L’inconscient accomplit des faits dont la conscience est incapable, il est la source d’énergies souvent ignorées. Chaque changement est suggéré par l’inconscient.
L’hypnose Ericksonienne nous permet d’accéder à ce puissant réservoir de ressources. Celui-là même où l’on pourrait probablement aller puiser toute la créativité, l’ingéniosité et le potentiel nécessaire si nous pouvions y accéder sans les filtres que sont nos peurs, notre égo, notre culture, nos distorsions cognitives et croyances limitantes.
Chacun a en lui les ressources, la capacité de soulager ses propres souffrances.